16時間断食生活64日目。
（今日は14.5時間でしたが気にしない）
（↓ルールはこちら）
dosanko.hatenablog.jp
今朝の体重。
75.2 kg でした。
きのうフットサルして汗かいた効果でしょうか・・・
たまたまでしょうね。
きっと週末の生活ですぐ元に戻りますが・・・
出来る限り抵抗してみます（ナニと？）
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朝食：なし（ソイプロテイン30g：水300 ml）
昼食：玄米+白米+ビタヴァレー（150 g）、味噌汁、ウィンナー、コロッケ、おでん
夕食：焼きそば、おでん
もくもくと16時間断食続けます。
