断食生活 82日目
16時間断食生活82日目。
（すごい。。。いつのまにか80日！）
（↓ルールはこちら）
今朝の体重。
75.6 kg でした。
ちょっと間が空きましたが、やっぱりあまり変わってない・・・
もう習慣になってしまっているので、引き続き朝食は食べていません。
しかし、身体の冷えがすごい・・・
こんなに寒がりだったかな？俺・・・
今も外は雪ですが、この冬乗り越えられるんだろうかｗ
着膨れしながら16時間断食続けます。
断食生活 76日目
16時間断食生活76日目。
（↓ルールはこちら）
今朝の体重。
76.0 kg でした。
ちょっと間が空きましたが、全然変わってないｗ
もう習慣になってしまっているので、朝食は不要です。
どうやら
「16時間断食では体重が変わらないんだぜ！」
って伝えるブログになってしまってる・・・
体調はすこぶるいいので、「3食食べる必要ないんだぁ・・・」ってことが
わかったことはプラスです。
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【昨日】
朝食：なし（ソイプロテイン30g：水300 ml）
昼食：玄米+白米+ビタヴァレー（150 g）、味噌汁、卵焼き、もやしとサラダチキンの炒め物
夕食：うどん
【今日】
朝食：なし（ソイプロテイン30g：水300 ml）
昼食：サンドイッチ
明日吹雪みたいですが16時間断食続けます。
