断食生活 68日目

16時間断食生活68日目。

（↓ルールはこちら）

dosanko.hatenablog.jp

今朝の体重。

76.3 kg でした。

 3連休はたっぷり飲みました

(´･ω･`)

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この3連休で、今年の我が家の畑は終了となりました。

もう雪予報出てきてるし、シバレちゃうとダメにしてしまうので・・・

本当に今年は良く育ってくれました。

感謝感謝ですm(_ _)m

かぶ　サイズは不ぞろいだが問題ない

にんじんもすばらしい香りがする

大根は干すと、すごく味が濃くなる＆甘みがでる、ので頑張って食べます。

なかなか保存も難しいけどしばらくは楽しめそう。

かぶもトロトロに煮て食べてます・・・あまい♪

葉っぱも細かく切って炒めたり

にんじんの香りってあまり感じたことなかった。。。

自作すると香りが強い？市販品は収穫が早いのかな？？

収穫の時期が遅いからかも（笑

ということで、今年はおしまい。

また来年！

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朝食：なし（ソイプロテイン30g：水300 ml）

昼食：玄米+白米+ビタヴァレー（150 g）、味噌汁、豚肉トマト煮、切干大根サラダ

夕食：かぶのスープパスタ、キャベツと大根サラダ

もくもくと16時間断食続けます。